A doença mais vil para os homens não é um ataque cardíaco ou derrame, mas a prostatite. Você simplesmente não pode fazer a coisa mais comum normalmente - ir ao banheiro. Quando você tenta urinar, tudo dói, a urina sai gota a gota, obrigando você a ficar muito tempo no banheiro e correr para ele novamente em apenas cinco minutos. E também cãibras na virilha, febre e calafrios. . . Bastante agradável.
Para entender como prevenir o desenvolvimento da doença e qual é a prevenção da prostatite, conversamos com especialistas neste campo.
Como iniciar a prevenção da prostatite
Proteja-se de infecções
A principal causa da prostatite é a infecção. Portanto, é muito importante evitar que os micróbios entrem na próstata.
Dois tipos de micróbios podem entrar na próstata:
- agentes causadores de doenças venéreas;
- coli.
No primeiro caso, a prevenção da prostatite é compreensível. Não importa o quão bonita a garota seja e não importa o quanto ela queira, sem camisinha - não, não! E não só da prostatite vai proteger, se tanto.
No segundo caso, a E. coli pode entrar em seu precioso pênis tanto pelas mãos sujas que não são lavadas após o banheiro, quanto durante o sexo anal sem preservativo. Sim, mesmo com minha esposa. Portanto, higiene é tudo! Lave as mãos, lave o pau, use camisinha.
Não fique frio
Devido à hipotermia, a imunidade cai e o sangue estagna nos órgãos pélvicos. A mesma E. coli que normalmente está presente em nosso corpo pode se multiplicar rapidamente e entrar no lugar errado se congelar. O sangue estagnado causa inchaço dos órgãos, incluindo a próstata. Como resultado, a urina piora e é mais fácil para os micróbios se fixarem e se multiplicarem.
- Para prevenir a prostatite, é importante evitar os principais fatores de risco. É importante não esfriar demais e avaliar sobriamente sua força durante o endurecimento. Com uma hipotermia aguda, o corpo pode não ser capaz de resistir a infecções, com as quais lidou com sucesso antes, explicam os especialistas.
Mova-se mais!
Hoje em dia, quando a maior parte do tempo de trabalho ficamos sentados no escritório, depois vamos sentados no carro, e depois tomamos uma posição confortável no nosso sofá favorito, o corpo carece de movimento catastroficamente! Não há movimento - a estagnação do sangue começa, os órgãos pélvicos são comprimidos e funcionam pior.
"A melhor prevenção da prostatite é levar um estilo de vida o mais ativo possível", aconselham os especialistas. Caminhe para almoçar, aqueça-se no escritório após longas reuniões e enquanto estiver escrevendo relatórios, suba as escadas em vez de pegar o elevador. Use todas as oportunidades para caminhar!
Faça sexo regularmente
O sexo regular é uma excelente prevenção da prostatite. É a chave para um bom trabalho a longo prazo da próstata. Durante o sexo, a circulação sanguínea é fortemente aumentada, os processos metabólicos são melhores. Novamente, a próstata está secretando ativamente seu suco, que é a parte líquida do sêmen. Sem estagnação e, portanto, sem chance de a infecção se firmar. A masturbação a esse respeito é pior, com ela não há movimentos ativos da pelve e não há um aumento tão poderoso na circulação sanguínea.
Mas lembre-se sobre segurança, infecções sexualmente transmissíveis. Proteja-se!
Não abuse do álcool
Primeiro, o próprio álcool diminui o sistema imunológico e torna mais difícil para o corpo combater infecções. Em segundo lugar, o álcool dilata os vasos sanguíneos, e isso leva a várias estagnações e edemas, dos quais já falamos. Em terceiro lugar, de bêbado você pode fazer proezas. E já há até sexo desprotegido não muito longe de uma mulher desconhecida e adormecer em um lugar incompreensível em um chão frio.
Tratar doenças crônicas
Com hipotermia ou uma grande quantidade de álcool ingerido, a infecção pode entrar na próstata e em outros órgãos a partir de focos internos de infecção. Por exemplo, de dentes cariados. O foco também pode ser sinusite crônica não tratada, sinusite, otite média, bronquite ou dor de garganta. Parece, onde está a garganta e onde está a próstata, mas aqui. Portanto, para a prevenção da prostatite e outras doenças, é imperativo tratar os focos de infecção crônica.
Medicamentos para prostatite
Para o tratamento, é usada toda uma gama de medicamentos para prostatite:
- antibióticos, uma vez que a principal causa da prostatite é uma infecção, ela é tratada em primeiro lugar;
- anti-inflamatórios e analgésicos (cientificamente "anti-inflamatórios não esteróides"), esses medicamentos reduzem a temperatura durante a prostatite aguda, aliviam a dor e a inflamação da próstata;
- alfa-bloqueadores - drogas que relaxam a próstata e melhoram a passagem da urina; devido à inflamação, a próstata aumenta de tamanho, pressiona a uretra e não permite que a urina saia normalmente;
- vitaminas e suplementos dietéticos, eles melhoram a restauração da função normal da próstata depois que a infecção é derrotada e a inflamação é aliviada.
Mas os aparelhos vendidos para o tratamento da prostatite são 99% inúteis, garantem os especialistas. Aqui estão esses dispositivos milagrosos a laser, pulsados e eletromagnéticos.
Remédios populares para prostatite
O remédio popular mais popular para a prostatite é a própolis. Recomenda-se usá-lo tanto na forma de velas quanto na forma de tintura. Diz-se que a própolis tem um leve efeito anti-inflamatório e antimicrobiano, mas a palavra-chave é pequena! Nem para superar a infecção que causa a prostatite, nem para aliviar a inflamação, na qual a dor infernal e uma temperatura de 40 graus, é claro, a própolis não será capaz.
Outro remédio popular para a prostatite são as sementes de abóbora. Comeu - e a ordem. Mas, na verdade, você precisa entender que as sementes de abóbora atuam apenas em certos tipos de vermes. E então, eles não os matam, mas simplesmente causam desconforto, a partir do qual os vermes podem começar a rastejar para fora de uma pessoa. Como os vermes não causam prostatite, é inútil tratar com sementes de abóbora.
Muitos usam raiz de bardana para tratar a prostatite. Bardana tem um efeito diurético e cicatrizante, e também contém muita inulina, que é útil para diabetes. Não há feridas como tal com prostatite e, portanto, não há nada de especial para tratar. Mas o efeito diurético lhe dará tortura. Imagine - você já tem urina incapaz de romper a uretra espremida pela próstata, e aumenta ainda mais a pressão, aumentando sua dor e a frequência de ir ao banheiro. Você precisa disso?
Na medicina popular, para o tratamento da prostatite, também é aconselhável usar uma decocção de uma raiz de urso (vermelha). O principal efeito de seu uso é anti-inflamatório. Mas é bastante fraco para diminuir a temperatura e a dor. Além disso, a raiz do urso não combate a infecção de forma alguma.
"Nosso povo é tão severo que pode ser tratado com qualquer coisa", dizurologista Sergey Kotov. - No centro de todos os medicamentos que agora são anunciados e vendidos como suplementos alimentares, estão os componentes vegetais. Eles têm leve eficácia anti-inflamatória e antibacteriana. Mas como único tratamento para a prostatite, eles são muito fracos, pois têm eficiência extremamente baixa. Não posso recomendar nada. O principal problema da medicina tradicional é a perda de tempo e o início tardio do tratamento normal.
Banho para prostatite
- A maneira popular mais eficaz de tratar a prostatite é um banho! diz o urologista. - O aquecimento, alternando calor e frio pode ser útil. Mas é importante lembrar que o banho é contraindicado para pessoas que têm problemas no coração e nos vasos sanguíneos. Um ponto muito importante! Em pacientes com mais de 50 anos, é preciso ter 100% de certeza de que é prostatite e não câncer de próstata. Porque os sintomas da prostatite crônica são os mesmos do adenoma e do câncer de próstata. E é importante não perder tempo tentando curar a doença errada. O procedimento é o seguinte: primeiro excluímos a oncologia, depois tratamos a prostatite.
Você pode ir ao banho ou à sauna para o tratamento da prostatite somente se se sentir bem! Não caminhe imediatamente após comer ou enquanto estiver embriagado. Você não pode andar com prostatite aguda quando está com febre! Somente após a normalização da saúde é que se consolida o tratamento e prevenção da prostatite.
É melhor não superaquecer em um banho ou sauna, caminhar por prazer e não por causa de recordes de resistência. Entramos na sauna a vapor por 15 a 20 minutos, aquecemos - saímos para descansar por 30 a 40 minutos. Então você pode voltar para se aquecer. É melhor não subir na neve ou em uma piscina de gelo - caso contrário, você pode obter uma nova onda de prostatite por hipotermia!
Exercícios caseiros para prostatite
- Existem muitos exercícios para a prevenção da prostatite na Internet agora. Mas, na maioria das vezes, é tudo marketing e publicidade, - diz o médico. - Regular DIARIAMENTE caminhar, agachar e subir escadas trará muito mais benefícios! É claro que não é uma caçada, mas você se força a ser pelo menos minimamente ativo. E uma vida sexual regular!
Se você tem um trabalho de escritório, por exemplo, nada impede que você vá ao refeitório durante o horário de almoço não de elevador, mas caminhando vários andares. Sentado por 2 horas em uma reunião? Depois disso, vá para o corredor e faça alguns agachamentos. Em geral, o agachamento é o próprio exercício que dispersa bem o sangue na pelve e combate a estagnação.
Depois do trabalho, chegamos em casa - deixe o carro no quintal e vá até a loja a pé, e não entre na estrada. Suba as escadas para o seu andar, não o elevador. Se você mora muito alto, pegue o elevador parte do caminho e caminhe parte do caminho.
"Você precisa se exercitar regularmente", ele aconselha.urologista Sergey Kotov. - Os registros não são necessários, mas caminhar por 40 minutos por dia ou aulas de ginástica 2-3 vezes por semana com exercícios para a parte inferior do corpo ajudarão. Andar de bicicleta, caminhar, agachar, curvar-se, nadar são exercícios caseiros muito bons para a prostatite.
Lembre-se dos principais exercícios para a prevenção da prostatite:
- andando;
- agachamentos;
- curvas para a frente;
- balançar as pernas;
- elevação da perna deitada;
- subindo as escadas;
- Andar de bicicleta;
- natação.